Setelah cukup lama mengumpulkan niat untuk berdiet aka mengurangi berat badan ... yang ujung2 nya gagal maning gagal maning ...
Ditambah kemarin sudah beli cardio twister biar gak ada lagi alasan malas olahraga di rumah.
Maka untuk mensukseskan program pengurangan berat badanku, aku harus berani menulis disini day per day nya hehehe ..
Semoga dengan begini akan malu kalo berhenti dari perjuangan wkwkwkw
Okeh .. dimulai dari mana ya ? harusnya sih menuliskan BB dan segala ukuran lingkar pinggang, paha dan lengan ya ... tapi berhubung tadi pagi gak sempet nimbang .. di skip aja yaa..
Langsung aja ke daftar makanan yang aku makan hari ini.
Harusnya dalam sehari berapa kalori ya total yang boleh dimakan kalau lagi diet? belum nyari referensi juga sih .. sementara di batasin 1400 kal/hari aja deh.
Pagi
Bangun tidur langsung minta segelas kopi ke si mbak = 17 kal
Sampai Kantor sarapan lontong sayur = 391 kal
Plus Gorengan 2 @150 kal = 300 kal
Kerupuk 1 biji = 100 kal
Plus secangkir teh yang usah dibikinin OB = 70 kal
Well ... Gile bener ya ... baru sepagi ini sudah 936 kalori yang masuk ke badan ... ck .. ck ..ck
Jatahnya tinggal 400an kalori yang boleh masuk sampai malam nanti ..
Bismillaaah ... semoga kuaaaat ...
Emang bener ya kalo dihitungin kalorinya jadi serem mau makan hahaha..
#EdisiDiet
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Rabu, 30 November 2011
Selasa, 29 November 2011
Inspirasi Hari Ini
Sharing dari Pak Hadi, yang blognya sering banget saya buka untuk suntik semangat :D
TIPS Setahun Sebelum Resign
Saya memiliki tips buat anda yang akan mengajikan pensiun dini, dan saya beranggapan saat ini anda sudah memiliki bisnis, apapun bisnisnya dan seperti apapun kondisinya saat ini, asalkan anda YAKIN bawa bisnis anda ini akan berkembang lebih baik ketika anda full memegangnya.
Setahun sebelum anda Resign, bagilah 12 bulan itu masing-masing menjadi 4 periode.
1. Periode I, (3 bulan pertama) Bisnis Testing
Simpan gaji anda sebesar 25% ditempat yang sangat sulit diambil menurut anda. Contoh saya menyimpan 25% dari gajian saya dulu di Bank BTN yang kebetulan di sektiar saya ATM dan cabang2nya tidak banyak, dan sengaja saya tidak membuat ATM. Mungkin dipotong 25% itu dapur anda akan goncang, atau banyak hobi anda yang terhambat, inilah tantangannya....anda tidak boleh di komplain karena kurangnya jatah bulanan. Caranya apapun yang terjadi anda harus mengganti yang 25% itu dari Bisnis..!
2. Periode II (3 bulan berikutnya). Fase Perjuangan (tepatnya Adventure/petualangan)
Sisihkan 50% Gaji anda. Kalau anda dengan mudah bisa menyisihkan 25% belum tentu yang ini bisa. Ini adalah sessi paling berat..mungkin anda harus tidur jam 3 dinihari, sabtu minggu kerja bisnis, padahal anda harus kerja juga...siap2 sering mendapat omelan dari Bos di kantor, tidak mencapai target atau mendapat nilai jelek..(Lihat Postingan saya sebelumnya UNDERCOVER STORY disitu ada perjuangan yang menyenangkan ketika saya ada di sessi ini. Sampai sessi ini usahakan lingkungan kantor anda jangan ada yang tahu bahwa anda ada niat untuk resign..karena kalau entar anda harus menunda malah jadi malu...
3. Periode III (3 Bulan Berikutnya) Goto Apron
Sisihkan 75% Gaji anda, saya Yakin periode ini lebih ringan daripada periode sebelumnya...biasalah...naik tangga awal2 pasti susah dan kalau sudah lebih dari separo baru deh kita makin optimis dan semangat. Pada periode ini anda harus mulai mendekati keluarga (Ayah,Ibu,Kakak, Ipar,Istri, dll...) dengarkanlah masukan apapun dari mereka terutama yang menahan agar anda jangan Resign...dan anda tidak usah adu argumen dengan mereka meski anda optimis banget...buktikan kepada mereka bahwa anda akan survive....pada periode ini saya makin getol sering2 transfer uang setiap kali mendapat hasil yang lumayan dari bisnis kepada Ibu saya...agar beliau bisa melihat sendiri..ingat, terutama orang tua anda, Mereka akan tetap menganggap anda sebagai anak kecil yang sedang berlari-lari di pinggir kolam meski usia anda sudah 30-40 tahun..! Pada periode ini anda sudah mulai bisa bisik-bisik pada temen atau anak buah anda yang bisa menjaga rahasia agar nanti kalau anda resign pekerjaan kantor langsung bisa di handle orang lain..
4. Periode IV (3 Bulan Berikutnya) Take Off
Sisihkan 100% Gaji anda ke tabungan. Horee...ini adalah saat paling degdegan....adrenalin anda tiba-tiba sering meluap...biasa..naik jet coaster itu kalau hampir sampai biasanya malah dikasih kejutan yang membuat puser kadang bisa naik ke dada..hehehe...mulailah mengarang surat pengunduran diri...mulai bisik-bisik ke atasan, berilah opsi kepada beliau siapa2 yang kira2 bisa menghandle pekerjaan anda, kalau atasan setuju kira2 penggantinya siap anda mulailah mengajari pekerjaan2 anda kepada orang yang ditunjuk....buatlah rencana farewel party kecil-kecilan agar proses resign anda menjadi seremoni yang so sweeet....
Semoga Anda Terinspirasi dengan tulisan ini..
Salam Hangat
Hadi Kuntoro
http://rajaselimut.com
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Setahun sebelum anda Resign, bagilah 12 bulan itu masing-masing menjadi 4 periode.
1. Periode I, (3 bulan pertama) Bisnis Testing
Simpan gaji anda sebesar 25% ditempat yang sangat sulit diambil menurut anda. Contoh saya menyimpan 25% dari gajian saya dulu di Bank BTN yang kebetulan di sektiar saya ATM dan cabang2nya tidak banyak, dan sengaja saya tidak membuat ATM. Mungkin dipotong 25% itu dapur anda akan goncang, atau banyak hobi anda yang terhambat, inilah tantangannya....anda tidak boleh di komplain karena kurangnya jatah bulanan. Caranya apapun yang terjadi anda harus mengganti yang 25% itu dari Bisnis..!
2. Periode II (3 bulan berikutnya). Fase Perjuangan (tepatnya Adventure/petualangan)
Sisihkan 50% Gaji anda. Kalau anda dengan mudah bisa menyisihkan 25% belum tentu yang ini bisa. Ini adalah sessi paling berat..mungkin anda harus tidur jam 3 dinihari, sabtu minggu kerja bisnis, padahal anda harus kerja juga...siap2 sering mendapat omelan dari Bos di kantor, tidak mencapai target atau mendapat nilai jelek..(Lihat Postingan saya sebelumnya UNDERCOVER STORY disitu ada perjuangan yang menyenangkan ketika saya ada di sessi ini. Sampai sessi ini usahakan lingkungan kantor anda jangan ada yang tahu bahwa anda ada niat untuk resign..karena kalau entar anda harus menunda malah jadi malu...
3. Periode III (3 Bulan Berikutnya) Goto Apron
Sisihkan 75% Gaji anda, saya Yakin periode ini lebih ringan daripada periode sebelumnya...biasalah...naik tangga awal2 pasti susah dan kalau sudah lebih dari separo baru deh kita makin optimis dan semangat. Pada periode ini anda harus mulai mendekati keluarga (Ayah,Ibu,Kakak, Ipar,Istri, dll...) dengarkanlah masukan apapun dari mereka terutama yang menahan agar anda jangan Resign...dan anda tidak usah adu argumen dengan mereka meski anda optimis banget...buktikan kepada mereka bahwa anda akan survive....pada periode ini saya makin getol sering2 transfer uang setiap kali mendapat hasil yang lumayan dari bisnis kepada Ibu saya...agar beliau bisa melihat sendiri..ingat, terutama orang tua anda, Mereka akan tetap menganggap anda sebagai anak kecil yang sedang berlari-lari di pinggir kolam meski usia anda sudah 30-40 tahun..! Pada periode ini anda sudah mulai bisa bisik-bisik pada temen atau anak buah anda yang bisa menjaga rahasia agar nanti kalau anda resign pekerjaan kantor langsung bisa di handle orang lain..
4. Periode IV (3 Bulan Berikutnya) Take Off
Sisihkan 100% Gaji anda ke tabungan. Horee...ini adalah saat paling degdegan....adrenalin anda tiba-tiba sering meluap...biasa..naik jet coaster itu kalau hampir sampai biasanya malah dikasih kejutan yang membuat puser kadang bisa naik ke dada..hehehe...mulailah mengarang surat pengunduran diri...mulai bisik-bisik ke atasan, berilah opsi kepada beliau siapa2 yang kira2 bisa menghandle pekerjaan anda, kalau atasan setuju kira2 penggantinya siap anda mulailah mengajari pekerjaan2 anda kepada orang yang ditunjuk....buatlah rencana farewel party kecil-kecilan agar proses resign anda menjadi seremoni yang so sweeet....
Semoga Anda Terinspirasi dengan tulisan ini..
Salam Hangat
Hadi Kuntoro
http://rajaselimut.com
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Rabu, 23 November 2011
Waktu yang terbuang di Jalan
Sudah tidak perlu pembuktian lagi ya, kalo saya bilang hidup di jakarta harus berkawan dengan macet ...
Yeaks ... Langsung pusing deh kepala rasanya kalau denger kata macet ..
Tapi itu yang harus di hadapi kalau mau berani-beraninya kerja di jakarta hahahaha ..
Coba dihitung dulu ya ...
Setiap pagi .. dengan harus berangkat jam 6.00 WIB. perjalanan ke kantor menghabiskan waktu 1,5 jam. kalo lebih siangan dikit bisa sampe 2 jam dengan menggunakan motor.
Untuk pulang kurleb 2 - 2,5 jam dengan menggunakan kereta ...
Okeh deh 2 + 2,5 jam = 4,5 jam . Dibuletin saja deh ... jadi 5 jam ..
WHAT ??!!!!!
Dalam sehari 5 jam terbuang di jalanan ibukota yang kejam ...
Dalam seminggu berarti 25 jam ..
Dalam sebulan 100 jam ..
MasyaAllah .. merinding ... ASLI
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Yeaks ... Langsung pusing deh kepala rasanya kalau denger kata macet ..
Tapi itu yang harus di hadapi kalau mau berani-beraninya kerja di jakarta hahahaha ..
Coba dihitung dulu ya ...
Setiap pagi .. dengan harus berangkat jam 6.00 WIB. perjalanan ke kantor menghabiskan waktu 1,5 jam. kalo lebih siangan dikit bisa sampe 2 jam dengan menggunakan motor.
Untuk pulang kurleb 2 - 2,5 jam dengan menggunakan kereta ...
Okeh deh 2 + 2,5 jam = 4,5 jam . Dibuletin saja deh ... jadi 5 jam ..
WHAT ??!!!!!
Dalam sehari 5 jam terbuang di jalanan ibukota yang kejam ...
Dalam seminggu berarti 25 jam ..
Dalam sebulan 100 jam ..
MasyaAllah .. merinding ... ASLI
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Selasa, 15 November 2011
Beken kah di Google ??
Iseng iseng ricek di google seberapa terkenalkan davarashop di dunia google ? :)
#Tetap Semangat
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
- Untuk keyword "baju anak online" --> belum nampak batang hidungnya di page 10
- Untuk keyword "baju bayi online" --> lumayan lah nampang di page 9 baris tengah hehehe
- untuk keyword "perlengkapan bayi online" --> lebih baik , bisa nampang di page 4 baris tengah .. Alhamdulillaah
- Untuk keyword "toko online perlengkapan bayi dan anak" sesuai tagline nya davarashop --> ada di ............ page 2 baris atas ..
#Tetap Semangat
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Kamis, 10 November 2011
Maunya Lembur Davarashop, Jadinya malah ...
Tadinya sih rencananya malam ini mau begadangan sampek pagi sambil nyelesaiin laporan administrasinya davarashop , upload-upload produk barunya davara yang belum sempat tayang, bungkus-bungkusin paketan ke borneo dan jakarta buat kirim besok pagi plus packing karena besok emaknya Davin ini mau "me time" ke YK alias Ngayogyakarto. Ada acara kondangan temen kantor sabtu malemnya dilanjut minggu paginya di Cijantung ... (berhubung waktunya mepet, dipastikan gak ngajak keluarga karena rencana mau trip model adventure bareng temen-temen kantor lainnya, gak pake nginep hotel tapi nginepnya di kendaraan wkwkwkwkw)
Pas sampai rumah, dapat laporan dari mbak Novi kalo Davin gak bobok siang hari ini. Siip berarti Davin kemungkinan besar bisa tidur cepet jadi si emak bisa langsung kerja di Davara.
Selepas Isya', Davin udah ngajakin nonton film mobil yang bisa ngomong alias "Cars 2" jadi perjuangan meninabobokan semakin mulus .. :)
Gak sampek jam 9 malam, Ganteng Kecilku udah pules .. sip dah waktunya beraksi nih...
Mulai dari beberes lemari sambil milihin baju yang mau di packing ke Yogya, Sholat Isya, Beresin laporan administrasi yang belum dimasukin ke sistem, Packing paketan .. beres deh ..
Baru mau naik ke cardio buat ngebakar lemak, si Davin ngelindur .. puk puk dulu ... cardio batal malah jadi nge game the sims night life wkwkwkw ^_*
Jam 11an suami pulang, maen game berhenti dilanjut ngobrol plus nyemil malam sama suami ... (ampun dah gak jadi ngebakar lemak malah nambah-nambahin lemak)
abis itu baru deh ngelanjutin kerjaan Davara...
Gak lama jam 2pagi, Ganteng Kecil kebangun ternyata dia sakit perut ... Mau Pup katanya ..
Ya Sudah kerjaan davara pending dulu berharap abis itu Davin bobok lagi ..
Ternyata harapan semu ehehehe, pukpuk tak berguna, nina bobo pun gak cukup ampuh untuk membuat dia tidur lagi ... Jadilah maen plus ngobrol sama dia sampeee pagi sambil nonton film the cars 2 (lagiiiii) dan sambil diselingin tidur seslepet dua slepet lah sama diriku hehehe .. ngantuk soalnya ..
Tau aja yah si Davin mau ditinggal mamanya 2 malam jadi ngajakin begadangan dulu dia hihihihi...
Ah gapapa deh nak gak semuanya kerjaan Davara yang kepegang malam ini , ada PR upload barang baru yg belum selese.. Asalkan Davin bisa seneng ya main n ngobrol sama emak bapaknya ..
Toh kita kerja jungkir balik gini juga buat Davin kooook :)
#Salam Ngantuk
#Tetap Semangat
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Pas sampai rumah, dapat laporan dari mbak Novi kalo Davin gak bobok siang hari ini. Siip berarti Davin kemungkinan besar bisa tidur cepet jadi si emak bisa langsung kerja di Davara.
Selepas Isya', Davin udah ngajakin nonton film mobil yang bisa ngomong alias "Cars 2" jadi perjuangan meninabobokan semakin mulus .. :)
Gak sampek jam 9 malam, Ganteng Kecilku udah pules .. sip dah waktunya beraksi nih...
Mulai dari beberes lemari sambil milihin baju yang mau di packing ke Yogya, Sholat Isya, Beresin laporan administrasi yang belum dimasukin ke sistem, Packing paketan .. beres deh ..
Baru mau naik ke cardio buat ngebakar lemak, si Davin ngelindur .. puk puk dulu ... cardio batal malah jadi nge game the sims night life wkwkwkw ^_*
Jam 11an suami pulang, maen game berhenti dilanjut ngobrol plus nyemil malam sama suami ... (ampun dah gak jadi ngebakar lemak malah nambah-nambahin lemak)
abis itu baru deh ngelanjutin kerjaan Davara...
Gak lama jam 2pagi, Ganteng Kecil kebangun ternyata dia sakit perut ... Mau Pup katanya ..
Ya Sudah kerjaan davara pending dulu berharap abis itu Davin bobok lagi ..
Ternyata harapan semu ehehehe, pukpuk tak berguna, nina bobo pun gak cukup ampuh untuk membuat dia tidur lagi ... Jadilah maen plus ngobrol sama dia sampeee pagi sambil nonton film the cars 2 (lagiiiii) dan sambil diselingin tidur seslepet dua slepet lah sama diriku hehehe .. ngantuk soalnya ..
Tau aja yah si Davin mau ditinggal mamanya 2 malam jadi ngajakin begadangan dulu dia hihihihi...
Ah gapapa deh nak gak semuanya kerjaan Davara yang kepegang malam ini , ada PR upload barang baru yg belum selese.. Asalkan Davin bisa seneng ya main n ngobrol sama emak bapaknya ..
Toh kita kerja jungkir balik gini juga buat Davin kooook :)
#Salam Ngantuk
#Tetap Semangat
-Siska-
www.DavaraShop.com
Toko Online Perlengkapan Ibu, Bayi, dan Anak terpecaya
081514336776
WhatsApp : +6281514336776
davarashop@gmail.com
Selasa, 08 November 2011
My Dreams ...
Bisa punya banyak waktu untuk konsentrasi ibadah ..
Bisa punya waktu yang fleksibel untuk mengurus keluarga
Bisa punya waktu yang lebih berkualitas untuk memikirkan bisnis
Bisa punya waktu yang fleksibel untuk mengurus keluarga
Bisa punya waktu yang lebih berkualitas untuk memikirkan bisnis
Keinginan Buka Toko Offline
Memang sudah sejak lama keinginan buka toko offline ini muncul, tapi entah kenapa minggu-minggu ini jadi tambah menggebu ..
Sudah kebayang gimana nanti cat dindingnya ..
Sudah kebayang gimana nanti penataan barangnya ..
Sudah kebayang gimana nanti promo apa yang akan dipakai di soft launching atau hard launchingnya ...
Sudah kebayang nanti ada berapa pegawai di awal buka... min. ada specialist administrasi dan ada specialist marketing dan tenaga quality control..
Sudah kebayang pula nanti gimana sistem nya ..
Tapi pas giliran itung-itungan angka diatas kertas .. maju mundur deh ...
Beginilah kalo otak kiri masih dominan .. dihitung secara angkaa diatas kertass terus ...
Ah ... yang penting terus LOA saja deh ..
InsyaAllah akan terwujud .. Ya InsyaAllah :)
Sekarang matengin konsep dulu dan banyakin jam terbang dulu di onlinenya :)
www.DavaraShop.com juga belum renewal koq domainnya ... jadi itu artinya .. belum genap setahun davarashop berkibar di jajaran online baby n kids shop .. :)
Ayooo ... Semangat belajar terussssss ...
Langganan:
Postingan (Atom)